Kondis info

KONDIS
Stepmix

Energi, kraft og glede. Enkel kondisjonstrening med bruk av stepkasse. Munter og engasjerende musikk i kombinasjon med enkle trinn og bevegelser.

 BoxMix

Kick, spark og drivende musikk. Utfordrer både hjerte og hjerne. Enkle bevegelser med elementer fra boksing. Tøff, morsom og enkel trening.

 Funwalk

Funwalking er en meget skånsom og effektiv kondisjonstrening på ellipsemaskiner i gruppe. Du veiledes og inspireres av instruktør. Dette passer for alle, og er vår mest populære time. Her kan det lønne seg å booke i resepsjonen eller via mail på forhånd.

 Kondismix

Kondisjon og styrke i hverdagslige bevegelser. Garantert sliten.